團建方案范文大全篇1

設計思路與原則

本次培訓將按照團隊組建—磨合—成長—成熟4個模塊進行設計。

第一階段創建營：尋找個人及團隊激情根源/打破成員內心隔閡/設立團隊核心;

第二階段熔煉營：建立團隊信任/營造團隊溝通平臺/化解團隊沖突;

第三階段挑戰營：打破自我設限/尋找團隊潛能/團隊自我目標設定與突破/團隊協作配合;

第四階段卓越營：允許將領導權交給其它人/鼓勵團隊以外的聯系/容納意見分歧/打破常規。

培訓流程

07：30-09：30【集合出發—前往____】

09：30-12：30【團隊創建—打造卓越團隊】

12：30-13：30【補充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景區游覽—__特色體驗】

16：30-17：00【總結分享—合影留戀】

卓越團隊--創建篇

項目名稱：破冰起航

項目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創造良好的溝通氛圍，激發熱情與斗志。通過精心設定一系列的團隊游戲認識自我，了解團隊并快速融合在團隊之中。

團隊建設：通過隨機分組的方式，將所有學員平均分配成若干個小組，要求每個小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團隊，快速進入狀態。

卓遠團隊--熔煉篇

項目名稱：激情百分百

項目介紹：這是一個以團隊為中心的組合競技項目，項目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節拍。各小組，通過完成4個激烈有趣的團隊項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、溝通協作能力。

培訓目標：在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果;時間一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況四項呢?那就來體驗一下團隊的力量吧!我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰的刺激吧!一切皆有可能!讓你的想象變成現實，讓你的思想變為行動---只有想不到，沒有做不到!

卓越團隊--溝通篇

項目名稱：急速六十秒

項目介紹：在一個限制區內(封閉的環境)放置了30張未知的數字信息;各組成員的任務是在四次進入限制區的機會，每次60秒的時間內把場內一個繩圈內1-30的數字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓師;限制區內只允許一名隊員活動。

培訓目標：1、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅;2、團隊內合理分工、有效計劃、強大的執行力;3、團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同4、聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧;5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇。

卓越團隊--挑戰篇

項目名稱：龍舟競技

項目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷一種具有濃郁的漢族民俗文化色彩的群眾性娛樂活動，同時也是一種有利于增強人民體質，培養勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

培訓目標：要求隊員之間要相互信任，并合理利用信息進行團隊協作與配合，提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧。

卓越團隊--娛樂篇

自由騎馬：圈內騎乘

動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。

水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機、打氣球等。

卡丁車：賽車手的前身，體驗F1的飚車感覺。

協力車：考驗人之平衡性與協調性。

各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、網球等

康樂活動：卡拉OK、手動足球、臺球、象棋、圍棋、麻將、飛鏢、投籃機，WII電子游戲等。

團建方案范文大全篇2

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往__笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

1、08：00集合，從公司出發，前方__笑翻天樂園。

2、09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

3、09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行__個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

5、10：00--11：45(山谷游樂區)競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?

(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲-極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)

豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達__米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

6、11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的.具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

7、12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

8、14：00-16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼-平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

9、16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

10、16：40--17：00活動總結，返程!

團建方案范文大全篇3

一、主辦單位：校學生會

二、承辦單位：校學生會學習部

三、活動名稱：第二次主題例會：夢之冀

四、活動主題：

促進學習部所有成員的交流，激發同學們的工作熱情以及讓大家重拾心中的夢想，在新的學期加倍努力共創輝煌!

五、活動背景：

新的一學期開始，部分成員思想倦怠，作風懶散。無部門組織紀律乃至生活和學習也受到不同程度的影響。

六、活動目的：

促進校學生會學習部所有成員之間的了解，構建一個友愛的大家庭;為大家提供了一個傾吐心聲的機會，讓部分迷茫的同學重拾自我，為所有成員的工作增加動力。

七、活動時間：二O一二年三月六日

八、活動地點：二教504

九、活動對象：學習部干事：蔡勇曽燚黃立劉哲茜冉攀孫莎王慧王宇袁揚和鄭歡鐘梁正周娟娟李科威張磊

學習部干部：唐敏劉瓊李金花

十、活動流程

1、前期準備：六號之前由分負責人擬定策劃，事務組孫莎通知全體成員準備例會事宜，包括各組選派代表。宣傳組王慧王宇將主題及《最初的夢想》歌詞書寫在教室黑板上。

2、例會開始：所有到會人員合唱歌曲《最初的夢想》。監察組點名，由主持人宣布主題例會開始，各組選派代表上臺發表以我有一個夢想為主題的三分鐘以上脫稿演講。各組代表演講完畢，由所有與會人員投票附加統計評分。

3、，由主持人收集統分表并最終確定各組代表所得分數。計分結果出來后由部長頒獎并讓獲獎者發表感言。

4、兩位副部長分別上臺發表點評。

5、部長發表點評并對下周學習部的日常工作作出安排。

5、主持人宣布本次例會圓滿落幕

后續事項：部門與會人員對此次活動進行總結，并將各自的收獲相互交流。

十一、評分細則

1：各組人員不包括部長及演講者每人公正投票，計每票一分

2：三位部長評分，每人總分十分，分別對各組代表打分并統計平均分

3：每位演講者的總分由以上兩部分構成，評出第一名

團建方案范文大全篇4

團支部是團的工作和活動的基本單位，團支部的活動是大學生思想教育的有效載體。團建創新重點活動立項工作堅持以人為本、重在實踐的方式，目的在于改進和完善學校思想教育活動實施的模式，激發基層的活力，讓更多的團員成為活動的策劃、組織和實踐者，發揮團員青年的主體性，引導團支部“自我教育、自我管理、自我服務”。同時通過團建創新活動立項，探索加強團的基層組織建設的新途徑，增強團的服務能力，努力把基層團支部建設成為政治堅定、組織鞏固、具有內在活力的堅強集體。

針對學校團委的號召，結合我們社工專業的特點，法政與公管學院社會工作__班和社會工作__班特組織在一起就兩會精神和學風建設的主旨策劃了“社工在行動”的宣傳活動，使更多人了解社會工作這個專業和更堅定我們的專業信念，服務群眾，宣傳青少年維權機構，有以下幾個內容：

一、社工座談會

步驟：

1、做宣傳牌，在各學院貼宣傳紙，吸引大家對這個新興專業的關注。

2、宣傳活動，在杏園男生公寓門口開展社工宣傳活動，以問答、社工知識大比拼之類的互動游戲來吸引同學們參與了解我們社工這個專業。

3、座談會，向學院申請教室并如期舉行。座談會包括三塊內容：PPT(社工的發展歷史，國內外的現狀，各高校的社工本碩開辦情況和社工的就業前景等);邀請社工科班出生的方勁老師談他的研究生生涯;邀請幾位大四的本部和行知社工就實習、考研、就業分塊談談自己的經歷;現場同學提問。該座談會主要針對社工專業的同學并面向全校同學開展的社工知識講座，對于想要進一步了解社工專業或是有社會工作考研意向的同學是非常有意義的一個活動。

二、社工進金華福利院和孤兒院

步驟：首先我們會與福利院以及孤兒院取得聯系，兩個班級組織文娛活動(可以加入個案工作或團體工作中的小游戲，既娛樂大家，同時也宣傳了我們社工的理念，還可以表演小品、相聲之類的來提升氣氛，最主要的還是要和福利院以及孤兒院的老人孩子互動)于周末到福利院開展活動，并積極邀請福利院的爺爺奶奶以及孤兒院的孩子們參與我們的活動，為他們制造快樂的同時也發揮了他們的所長之處，增加了他們的信心。由于我們是兩個團支部共同舉辦的這個活動，因此有較大的靈活性，可以同時在多個活動地點開展活動，這有利于我們節約時間和精力，但并不會影響活動開展進程。并且，如果學院允許，我們兩個團支部成員商議后決定將這次課題的剩余款項捐給福利院和孤兒院。

三、社工攜法進社區

步驟：先由我們社工專業的學生與一些社區取得聯系，了解他們社區的基本情況，針對社區居民法律意識薄弱問題，開展法律知識宣傳活動。在獲得社區的許可后，我們會聯合我院法學專業同學，一起制作相關的法律內容，在社區張貼，并邀請法學專業的同學一起進社區，在現場為有困惑的社區成員講解生活中的維權問題，我們也會收集一些社區成員糾紛案件發給社區居民，在現場為社區居民講解我們社工如何做這些個案工作或團體工作的。我們社工專業同學的主要作用是與社區相關人員做好全方位的溝通，以便最大限度的支持我們活動的開展。

四、宣傳金華12355熱線

步驟：到工作中心參觀他們的工作并聽聽工作人員在工作中的感想和遇到的難題，動員社工專業的學生積極參與熱線服務活動中，此外與基站人員一起策劃12355熱線的宣傳活動，組織同學在人民廣場做宣傳，使更多的人了解這個組織，并及時的維護自己的權利。另外，該組織也能為我們提供有關社工專業的有用的經驗和知識，對于我們未來開展社會工作專業活動有很好的教育意義。同時，這個活動更能體現了實踐與理論相結合的教學理念，與學校教學宗旨契合。

開展活動的條件分析(包括活動開展的基礎、已取得的成果及活動組織狀況分析)

社工宣傳，我們作為大三的學生，時刻關注社工的動態，對本專業的發展狀況和資格證書的考證信息比較熟悉，且_網等社工網站更是給我們提供了大量的信息，且我們專業的師資力量雄厚，大四的畢業生也剛結束了公務員和研究生的考試，正是他們與我們分享經驗的大好時機。

金華福利院，是我們社工071班以前的實踐基地，在其沒搬到白龍橋前我們都時常騎車去那邊培老人聊天，由于此后他們的搬遷導致的距離過遠我們便沒去過了，趁這次機會我們能去看望他們。且熟悉那邊的工作人員也更有利于我們活動的開展。

至于12355熱線的宣傳，這本來就是一個公益的組織且是社工的一個很好的展示舞臺，我們的專業剛能滿足他們的需求，但了解它的人并不多，為了維護更多人的權益，解決更多人的家庭親子關系問題，我們有必要對其加強宣傳。

社工061，社工071班同學有極強的專業使命感，愿意為金華的和諧建設添磚加瓦。

活動的創新性

以一個座談會的方式讓更多的人知道社會工作這個專業，宣傳社工的理念這是很好的方式。

社工進社區本身就是一個讓社區居民豐富文化生活，更是讓福利院的老人感受到社會對他們的關愛，就不會有那種被拋棄的感覺。

到人流集散的人民廣場為社會公益機構做宣傳不僅顯示了我們學校的高尚學風更是將市民關注自身權益，善于使用身邊資源。

活動的預期效果及成果去向

1，讓更多的人了解社會工作這個專業，堅定社工學弟學妹對專業的信心，為更多準備考社會工作研究生的本專業和其他專業的本科生提供信息和資源，以便他們更好的做出選擇，一些臨近畢業的經驗分享更是能讓我們做好規劃，有條不紊地進行學習。

2，社工進福利院給那些老人帶去了歡樂，一些捐款幫助他們解決一些生活需求。

3，為12355熱線的宣傳讓更多的人了解了這個服務機構，有利于各項權利的維護，也是我們金華NPO的發展。

4，一次文娛活動的策劃和組織實施讓我們的專業學習能有一定的用武之地，實踐出真知，這次的經歷想必會讓我們這些社工更能體會到以后工作中需要的東西，在出大學校門之前我們會就自己所欠缺的好好充電。

5，大學班級的同學之間感情不是很濃厚，經歷了這次的大家齊心協力的組織，想必我們兩個班的班級感情會更濃厚，這不愧是個團結班級的好方法。

這次活動是團委組織的，這讓我們這幫團員真切感受到了身為一個團員的光榮，我們能夠在團組織的帶領下積極開展工作，是我們權利和義務的結合，這就更堅定了我們向組織積極靠攏的信念。

團建方案范文大全篇5

大樹與松鼠

說明：熱身活動，讓學員興奮、緊張起來，具有一定的娛樂性。

活動方法：

(1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;輔導員或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

(2)、輔導員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹;輔導員或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

(3)、輔導員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，輔導員或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

(4)、輔導員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，輔導員或插其它沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

團建方案范文大全篇6

一、活動目的

為了促進校團委組織部內部人員的交流，增進部內友誼，加強部內團結，展現組織部部員的風采，進一步擴大校團委組織部的影響力，培養同學們的集體榮譽感，營造團結向上的氛圍，通過比賽培養體現同學們團結合作精神，特此舉辦此次部內籃球賽。

二、活動主題

__部內籃球賽

三、活動時間

待定

四、活動地點

南區籃球場

五、參賽方式

以部門為單位，每個部門2支隊伍，每支隊伍4—5人(3個主力其余替補)。部長以上級出兩支隊伍。每支參賽隊要有3名以上的女拉拉隊員參與中場活動。比賽采用淘汰制，贏一場比賽即進入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊伍。

六、活動流程

1、比賽前期由各部門組織報名，由部長統一上報主席團，然后由秘書處組織統一進行抽簽排序。

2、比賽開始前布置比賽場地，準備好前期工作。(按人力資源中分工)

3、賽前運動員熟悉場地并進行熱身，以免比賽中拉傷，各隊長參與抽簽。

4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入場。

5、比賽開始時，由主持人介紹隊員入場(可以想象NBA的入場形式)。各隊到齊后聯合啦啦隊統一喊口號，為自己吶喊。

6、比賽開始后參賽隊分上下半區分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統一的服裝(有助于為贊助商造勢)。每場比賽規則按《三人制籃球賽競賽規則》執行。

7、每場比賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒區定點投籃，每人五次每進一球得一分，全部結束后所得分數算入球隊總分。

8、每場比賽結束后，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊員致意。

9、每場比賽后，由主持人宣布結果，并由大會記錄。

10、第一輪預賽，每個小組3支隊伍打循環賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強隊伍。進行重新抽簽分組，分別對抗。

11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。

12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍。

組號：

1、抽簽內容

2、每場比賽中場休息時，可以有贊助商進行自我宣傳或比賽失敗隊表演節目。

3、比賽中若出現打架事件無論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。

4、每場比賽可以選一個主持人對選手進行介紹。活躍現場氣氛，促進相互認識。

5、活動最后根據個人數據評選出一個“投手”，一個“優秀組織者”給予獎勵(可以是證書)

6、賽后組織合影留念。

7、各部員注意自己帶傘，以免中暑。

8、各啦啦隊只能給自己隊加油，不允許為對方喝倒彩。

七、資源需要

(一)人力資源

1、裁判1人/場，計分及犯規次數2人/場。

2、主持人2名(部內選擇)。

3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動策劃：座椅和比賽器具的搬運。秘書處：各部門簽到。信息宣傳：條幅展板的布置。維持會場秩序。技術控制、秘書處：現場器材的看管，布置會場。)

4、頒獎禮儀(決賽)。

5、打掃會場各部出人(集體參加)。

6、比賽當天各部出人接站。

7、各部門出人領水。

(二)物力資源

1、海報、條幅、展板、噴繪。

2、座椅(位嘉賓及主席團提供座位)。

3、大遮陽傘。

4、比賽用球10個。

5、記分牌，裁判用哨。

6、比賽用水。

7、比賽服裝。

8、證書兩個。

9、喇叭(能有幾個)。

10、打掃衛生工具。

11、獎品。

12、照相機或攝像機。

13、義賣時的桌椅。

14、隊長袖標。

15、音響，鑼鼓。

16、彩旗(可以為商家宣傳)。

17、會旗。

18、犯規記錄本。

19、圍場地的彩旗(三角形的那種)。

20、比賽用的抽簽紙、箱。

21、準備創可貼等應急藥品。

團建方案范文大全篇7

一、活動主題

強學風，促教改，構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主體活動

1優秀主題團日活動

活動主體：20__級團活動小組

20__級團支部

活動流程：懸掛條幅，號召開展基層團建活動

團支部上交活動策劃書，根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好活動總結，并開始著手準備優秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體：學生會團建部

活動流程：收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆工作報告

上交校團委組織部及學生工作處

3科學規劃團支部建設

活動主體：20__級團支部

活動流程：根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃

開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

4開展創先爭優活動

活動主體：學生會團建部。

活動流程：團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商

開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講，對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5扎實開展班團干部、團員的培養教育工作

(校團委、學生工作處聯合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)

6開展專職團干部“走進基層青年——團干部懇談日活動

(結合我校實際撰寫高質量調查報告)

7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

(撰寫《學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

四、具體要求：

(一)突出主題、形成合力：

1、通過在活動中的緊密配合與協調工作，調動學生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創新性和延續性

3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍：

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。

2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網站，進行宣傳，擴大我院的影響力

五、總結活動

做好活動總結，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作調研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日

團建方案范文大全篇8

上午：Team Building 團隊建設

(一)破冰游戲——縮小包圍圈

1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5、現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

(二)成員分組

根據活動參與人數、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組

(三)我們是一家

自我介紹：

1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內圈。

2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉，內圈人向左轉。也可利用音樂陪伴進行。

3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內圈組員要面對面，向最靠近自己的人作自我介紹，包括職業、興趣、專長等。

4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認識為止。

小組介紹

1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內每一位學員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。(大家可以提問)

2、當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發言做一句話的評價。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當A2小組介紹完，

B2、C2小組代表要對A2小組的發言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。

3、每組介紹自己的代表和發表評價的代表不能是同一個人!

(四)團隊建設

1、推選小隊長。

2、隊長帶領隊員完成隊名、隊訓、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。

3、各隊用書畫、表演等形式展示。

(五)互動游戲——心有千千結

1、請參加者手拉手，面向內組成一個圓環。

2、熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。

3、大家松開手，隨意走動。

4、主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。

5、此時，大家的手臂交錯成網，讓參加者恢復到步驟2的圓環的情況，但是在恢復的時候每個人不可松手。

6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個“結”(即難以恢復步驟2狀態的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此“結”處成員松開手，恢復到步驟2狀態。

7、直到所有“結”打開，活動結束 。

注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經過主持人同意，不可松手。

下午：Team Challenge團隊挑戰

(一)入場區及兌分區

1、每個隊伍入場時需配到好隊標并合影;

2、每個隊伍入場時需領取一張團隊積分卡;

3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;

4、最后統計出每個分區任務完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發獎勵。

(二)雕塑區

1、團隊所有成員，需根據每個關卡的指示，完成雕塑任務，闖關越多，則本區積分越高。

2、關卡指示說明，如指示為“七手八腳”，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出“完成”，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關闖關完成。

4、每關有2次挑戰機會，2次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為最后成功的關卡。

5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區。

6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調人力踩踏的注意事項。

7、該區接受最多3個隊伍同時挑戰。

(三)大繩區

1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰成功。

2、整個過程中，如有成員未能跳過導致搖繩中斷，則挑戰從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。

3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰成功，用時越短則本區積分越高。

4、每個隊伍有8次挑戰機會，8次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。

5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調過程中頭部和腳部的防護。

6、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。

(四)運珠區

1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結束。

2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內，成功運送球數越多，則本區積分越高。

3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。

4、球在塑料半管中必需持續向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。

5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。

6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調跑動中的安全事項。

7、該區接受最多2個隊伍同時挑戰。

(五)排雷區

1、由尼龍繩圍出一個雷區圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區圈內的地面，雷區圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區中心，將吸管取出，則排雷成功。

2、全隊在雷區圈外的起點處，準備好后，主持人問：“準備好了嗎?”全隊齊聲答：“準備好啦!”主持人說“計時開始!”則開始計時，到挑戰完成時間越短，則本區積分越高。

3、在整個挑戰過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰失敗，需回到起點重新開始。

4、每個隊伍有3次挑戰機會，3次均失敗者，則結束該區挑戰，游戲記錄為失敗。

5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準備挑戰的隊伍說明游戲規則，并強調拉繩索時的動作注意事項。

6、該區接受最多1個隊伍同時挑戰。

團建活動結束后，隊員分享收獲與感動。